Buttati! 10 piccole esperienze per colorare la tua vita!

Qual è l'ultima cosa che hai fatto per la prima volta?

So che sembra una domanda strana, però hai mai iniziato la lista intitolata "Almeno una volta nella vita bisogna..." di cose che avresti voluto fare ma che non hai mai fatto? E che caso mai sta lì in un cassetto aspettando chissà cosa?

Se poi ti si chiede perchè non ne hai iniziata nemmeno una (o molto poche rispetto all'elenco lunghissimo che avrai scritto), sono certa che avrai una (o più) validissime giustificazioni (o scuse se vuoi) per cui non si poteva fare in quel momento, o che non c'erano le condizioni giuste, ecc. ecc. ecc....

E forse è così... forse davvero ci sono stati dei validi motivi per non iniziare... ma quello su cui vorrei portare la tua attenzione è che magari in quella lista ci sono alcune cose che DAVVERO in questo momento SCEGLI di non fare, ma sono altrettanto certa che ce ne sono altre che invece potresti far partire DA SUBITO!

Ecco allora 10 esperienze per uscire da una "omologazione" di pensiero, emozione, azioni, abitudini e rivitalizzare il nostro spirito!

1- APPLAUDIRE PER PRIMO
quando assistiamo ad uno spettacolo, ognuno di noi prova emozioni, belle o brutte che siano, che sono comunque corde della nostra sensibilità che vibrano. Capita di volerle esternare, ma spesso il contesto e i luoghi comuni non lo permettono. Allora ringrazia sempre chi ti ha regalato un'emozione e, almeno per una volta, sii tu ad avviare un applauso. Applaudi, e vedrai che non sarai mai solo.

2- INSEGNARE QUALCOSA AD ALMENO UN GRUPPO DI 8 PERSONE
la conoscenza è una grande ricchezza e ognuno di noi ha avuto nella sua vita maestri di scuola e di vita. Ma allo stesso tempo tutti abbiamo qualcosa da insegnare. Individua cosa potresti insegnare agli altri, cosa conosci o sai fare bene, e renditi disponibile, senza arroganza ma con impegno e attenzione per chi ascolta. Vedrai che sarai ascoltato.

3- ELIMINARE ALMENO 3 SCATOLONI DI OGGETTI DA CASA TUA
Il mondo esteriore è lo specchio di quello interiore. Nella vita tendiamo ad accumulare oggetti, carte, ricordi.. ma a volte sono cianfrusaglie messe lì solo perchè non si aveva voglia di sistemarle (o buttarle) in quel momento. Allora regala i vestiti, libri e giochi che non usi più: sbarazzati di ricordi ingombranti o di quelli che non hanno bisogno di un oggetto per riaffiorare!
Ti sentirai più pulito e con le idee molto più chiare!

4- SPARIRE E SCEGLIERE SE RICOMPARIRE
Nell'era della comunicazione siamo tutti reperibili in molte forme e un po' si pretende che si trovi subito il nostro interlocutore verso cui rivolgiamo la telefonata o la mail. E' quindi salutare poter scomparire: avvisa solo chi è indispensabile, stacca tutto e goditi il silenzio, il lusso dell'essere invisibile (e irragiungibile) per un po'. Quando tornerai, ti sentirai rigenerato, saprai vedere il mondo con un occhio più distaccato e... capirai quanto davvero sei necessario.

5- DARE UNA BANCONOTA AD UN MENDICANTE o FARE BENEFICIENZA o FARE VOLONTARIATO
Credo che l'altruismo in senso assoluto non esista, e che ogni nostra azione sia dettata da una motivazione personale, che ricerca qualcosa in cambio. E cosa c'è di male? Niente. Perchè dedicare il proprio lavoro o parte del proprio tempo al prossimo è sempre cosa nobile e segno di grande umanità. Ogni città hai i suoi mendicanti, ma non sono solo persone bisognose agli angoli della strada, ma anche persone comuni che stanno attraversando dei momenti di forte difficoltà. Una volta, stupisci una di queste persone. Individuane una che ti sembra davvero bisognosa, guardalo dritto negli occhi e offrigli qualcosa. Che sia denaro, un pasto caldo, vestiti o una parola gentile. Sarete entrambi felicemente sorpresi dell'effetto che fa l'essere gentili verso il prossimo. E disinteressarti di te stesso vedrai che ti aiuterà a vedere sotto una nuova luce le tue questioni personali.

6- PASSARE UN WEEKEND SENZA ENERGIA ELETTRICA
Hai mai pensato a come sarebbe la vita senza energia elettrica? Niente più luce, acqua calda, tv, computer ... La nostra vita cambierebbe drasticamente e torneremmo indietro di 100 anni. Perderemmo moltissimi comfort ma rispunterebbero anche alcuni valori. Riscopriremmo la bellezza della natura, o il valore di un rapporto con il proprio vicino di casa, ritorneremmo al baratto, mangeremmo cose fresche prive di conservanti... Non potendo fermare il mondo, ci rimane però la possibilità di scegliere un weekend dove sarà bandito tutto ciò che consuma elettricità.

7-OSSERVARE LA GENTE PASSARE PER ALMENO 3 ORE
Impara il People Watching (osservare le persone)! E' facilissimo: ti siedi in un tavolino di un bar o vai in parco in una giornata di sole, ti rilassi e osservi. Non guardi. Osservi nel dettaglio i passanti. Prova ad ascoltare le conversazioni, immagina le loro storie senza giudizio, ed apriti all'idea che ognuno porta con sè una storia unica, di esperienze e di errori, che non sono da giudicare (al massimo da non replicare) e che c'è sempre qualcosa da imparare. Da chiunque.

8- VINCERE UN PREMIO...
Niente di importante capita senza sforzo. Da piccoli affrontiamo molte sfide in svariati campi (scuola, sport, canto, ecc.) ma sempre sotto forma di gioco... e questo aspetto ludico con gli anni svanisce lasciando lo spazio alla seriosità. Le sfide diventano competizioni che non possiamo perdere e tutto si tinge di una tensione che lascia ben poco spazio alla leggerezza. Se non hai più il tempo o l'età per partecipare a gare sportive, iscriviti a corsi di ballo od organizza una gara nei sacchi con gli amici, e poni dei premi finali "leggeri" (una caramella, una stretta di mano, ecc.), per ritrovare il gusto del gioco e non lo stress della competizione.

9- ... O PERDERE VOLUTAMENTE UNA GARA
Se avrai dato spazio al punto 8, potresti anche decidere che sei pronto davvero a lasciare andare l'atavico programma dell'agonismo, legato all'impulso di sopravvivenza e alla necessità di dimostrare all'altro che "il più forte sono io". Tutti diciamo che "l'importante è partecipare" ma profondamente tutti vogliamo vincere. E perdere VOLUTAMENTE, pur sapendo di essere i migliori, vuol dire essere ancora più forti, sicuri di sè e superiori al proprio egocentrismo.

10- PERDERE LA VOCE URLANDO
Quante volte hai represso il desiderio di far sentire la tua voce? "Devi contenerti, controllarti, trattenerti, dominarti..." sono indicazioni che ci sentiamo ripetere fin da bambini... e diventa la vocina che da grandi continua a parlare. Ma come ogni animale che hai i suoi guizzi, così anche noi dobbiamo poterci sfogare, sbrigliarci delle redini dei doveri e dei comportamenti comuni, per liberarci e scatenare la nostra natura animale, per aprirci e scaricarci... e lasciare uscire la nostra ira, le nostre frustrazioni, i nostri pensieri repressi.
Ci sono infiniti modi: correre, scrivere, cantare... Almeno una volta cerca un posto remoto dove poter urlare a squarciagola e fallo fino a perdere la voce. Ti sentirai come nuovo!

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